Leistungen

Gib deinem Leben Erfüllung und Sinn!

Workshops

Wir laden Dich ein, interaktiv mit uns spannende Themen rund ums Leben wie z.B. Persönlichkeitsentwicklung, Partnerschaft und Spiritualität zu erleben. Unsere Workshops sind dynamisch und gehen individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe ein. Wir kombinieren theoretische Anteile mit interaktiven Übungen, Meditationen und Bewegungselementen. Es ist unser Anliegen, jedem unserer Teilnehmer praktikable und lebensnahe Lösungsansätze mit zu geben.

Ausbildungen

Wir Menschen stehen in Beziehung zu einander und beeinflussen uns gegenseitig. Gerade in Berufen, in denen unser Handeln Einfluss auf Kollegen, Team-Mitglieder, Kunden, Klienten oder Patienten nimmt, ist es wichtig, sich selbst zu erkennen, um in seiner Kraft verantwortungsbewusst agieren zu können.

Seminar

Geh mit uns auf die Reise und erlebe neue Blickwinkel! Sich oder Prozesse weiterzuentwickeln bedeutet alte Strukturen aufzubrechen, um neue Möglichkeiten zu sehen. Wir bieten Seminare von Privatpersonen bis Firmen an und entwickeln dafür speziell auf die unterschiedlichen Zielgruppen ausgerichtete Seminarinhalte.

Bewegung

Durch Bewegung kannst Du Deinen mentalen, emotionalen, physischen und geistigen Körper neu ausrichten. Du lernst, ein Gefühl für Verspannungen zu bekommen, die z.B. durch falsche Bewegungsmuster und festgehaltene Emotionen entstanden sind. Du lernst, wie Du Deine Haltung und Deinen Bewegungsablauf harmonisierst und den Energiefluss im Körper optimierst.

Coaching

Mit Dir gemeinsam betrachten wir Deine Lebensbereiche und zeigen Dir, wie Du Deine Ziele Schritt für Schritt erreichen kannst. Lerne Dich selbst besser zu verstehen, um Deinen Fokus auf das auszurichten, was Dich deinem Ziel näherbringt.

Kommunikation

Mit Dir gemeinsam betrachten wir Deine Lebensbereiche und zeigen Dir, wie Du Deine Ziele Schritt für Schritt erreichen kannst. Lerne Dich selbst besser zu verstehen, um Deinen Fokus auf das auszurichten, was Dich deinem Ziel näherbringt

Zielgruppen

Privatpersonen

Du möchtest mit uns individuell an Deinen Themen arbeiten? Du möchtest in die Tiefe gehen und schnell Fortschritte machen? Du wünscht Dir einen geschützten Rahmen, um an Deiner Lebenssituation zu arbeiten? Oder möchtest Du in einer Gruppe gemeinsam wachsen und Dich in Deiner Persönlichkeit stärken?

Wir bieten Dir Einzelcoachings, Seminare und Workshops an, um Dich auf Deinem persönlichen Weg in Dein Potential zu unterstützen! Du kannst an Deiner Achtsamkeit, Deinen zwischenmenschliche Beziehungen oder sich wiederholenden Blockaden arbeiten, um Schritt für Schritt immer mehr in Deine Kraft zu finden und Dein persönliches Potential zum Ausdruck zu bringen!

Firmen

Wollen Sie Ihr Unternehmen auf ein höheres Level bringen? Ist Ihnen das Wohl Ihrer Mitarbeiter genauso wichtig wie der Gewinn? Soll Ihr Unternehmen den Menschen dienen? Stagniert Ihre Firma und wird immer wieder mit denselben Problemen konfrontiert?

Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir analysieren Beziehungsstrukturen in Ihrer Firma und zeigen Ihnen, wie sie Ihre Mitarbeiter anhand ihrer individuellen Stärke optimal einsetzen können und dadurch die Motivation und die Bindung an Ihr Unternehmen steigern können.  Wir zeigen Ihnen, wie sie aus festgefahrenen Problemen wieder in Ihre Handlungsfähigkeit kommen, unterstützen Sie in einer konstruktiven firmeninternen Kommunikationskultur und bieten Ihnen und Ihren Mitarbeiter effektive Tools zum betrieblichen Gesundheitsmanagement an.

Hochsensibilität

Erlebst Du alles in einer enormen Komplexität? Kennt Deine Gefühlswelt keine Grenzen? Betrachtest Du alles aus einer viel verbundeneren, höheren Ebene? Weißt Du, was Du brauchst, verlierst Dich aber immer wieder im außen? Nimmst Du mit Deinen Sinnen alles viel intensiver wahr als ein Großteil Deiner Umwelt?

Erkennst Du Dich in diesen Fragen wieder? Dann könnte es sein, dass Du einer der 10-20% hochsensiblen Menschen in der Bevölkerung bist. Wir unterstützen Dich dabei, Dir Deiner Hochsensibilität bewusst zu werden und sie als Stärke zu nutzen, damit Du Dein Potential voll zum Ausdruck bringen kannst.

Sportler

Möchtest Du das Beste aus Dir rausholen? Stagniert Deine Leistung oder tendierst Du zu Verletzungen? Hattest Du eine längere Sportpause und möchtest wieder in das Training einsteigen?

Wir bieten Dir einen auf Dich abgestimmten ganzheitlichen Ansatz zur Optimierung Deiner Leistungsfähigkeit. Wir analysieren Deine Bewegungsmuster und zeigen Dir Übungen, um Deinen Körper auszugleichen. Du richtest Dein Mindset auf Deine Ziele aus, löst Deine Glaubenssätze auf und lernst Visualisierungsübungen. Wir zeigen Dir wertvolle Tools, wie Du Deinen Schlaf tracken und optimieren kannst und wie Du Deine Ernährung auf Deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.

Schwerpunkte

Persönlichkeitsentwicklung

In der persönlichen Weiterentwicklung geht es darum, sich selbst zu erkennen und zu verstehen. Viele Menschen machen immer wieder ähnliche, ungewollte Erfahrungen oder können nicht aus ihren festgefahrenen Verhaltensmustern ausbrechen. Dahinter stecken unbewusste Mechanismen, wie z.B. die Prägungen des Familiensystems, der Gesellschaft, der Schule, des Freundeskreises, u.v.m.. Um aus diesen aussteigen zu können, ist es notwendig, sich den zugrundeliegenden unbewussten Prozessen bewusst zu werden. Jeder Mensch hat Grundbedürfnisse, die, wenn sei nicht erfüllt werden, ein Gefühl des Mangels hervorrufen und zu Mechanismen wie Kontrolle und Anpassung führen. Die Motivation für Veränderung liegt oft in leidvollen Erfahrungen. Je freier der Mensch sich selbst zum Ausdruck bringen kann, desto mehr Ressourcen stehen ihm zur Verfügung, sich wohlbringend für die Gesellschaft einzusetzen.

Bewusstseinsentwicklung

In der Bewusstseinsentwicklung geht es darum, seiner selbst bewusst zu werden und ein selbstbestimmtes Leben führen zu können. Hierfür ist es notwendig, sein eigenen Potential, was sich aus den individuellen Begabungen und den Lebenserfahrungen zusammensetzt, bewusst zu werden. Es werden Selbst-Werte entwickelt, die frei von kompensatorischem Mustern und Prägungen sind. Durch Selbstmanagement lernt man, die eigenen Gefühle, Gedanken und Handlungen so zu lenken, dass man sich ein Leben in Selbstentsprechung, Glück, inneren Frieden und Freude erschaffen kann.

Heilung

Der Prozess der Heilung umfasst Körper, Geist und Seele. Der Mensch findet in ein Gleichgewicht zwischen weiblichen und männlichen Energien, zwischen dem materiellen Ich und der göttlichen Anbindung, löst die Grenzen zwischen sich und seiner Umwelt aus und erlebt Verbundenheit mit allem was ist. Gleichzeitig weiß er den Körper als Wohnort seiner Seele zu schätzen und widmet sein Leben einem höheren Sinn, kreiert bewusst aus dem eigenen Potential und Bewusstsein.

Hochsensibilität

Hochsensibilität, kurz HSP kommt ursprünglich aus dem Englischen: „Highly Sensitive Person“; es wurde im Jahr 1996 von der US-amerikanischen Psychologin Dr. Elaine Aron geprägt. Es bezeichnet Personen mit erhöhter Wahrnehmung. Hochsensibel bedeutet, in jeder Situation weitaus erhöhte Datenmengen zu erfassen und zu verarbeiten, als andere. Folglich neigen Hochsensible zu Überstimulation und Stress. Andererseits ist ihr inneres und äußeres Wahrnehmen genau dadurch so reich an Detail und Tiefe.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die bewusste Ausrichtung Deines Fokus auf das Hier und Jetzt. Oft sind wir mit unseren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Doch Dein Leben spielt sich im Hier und Jetzt ab. Indem Du Deine Gedanken ins Hier und Jetzt ziehst, kannst Du Deine Aufmerksamkeit bewusst ausrichten, den Zugang zu Dir und Deinen Bedürfnissen bekommen und Dein Leben bewusst gestalten.

Werte

Werte bestimmen unser Leben. Viele Werte nach denen wir unser Leben aufbauen, haben wir unbewusst von unseren Eltern übernommen. Da diese Werte uns oft nicht entsprechen und uns von unserem eigenen Leben abhalten, erzeugen sie einen inneren Druck. Durch das Bewusstmachen Deiner Werte kannst Du überprüfen, ob sie Dir wirklich entsprechen und du dein Leben danach ausrichten möchtest.

Spiritualität

Spiritualität von lateinisch Spirit = Geist bezeichnet den Menschen als spirituelles Wesen, der die Verbindung zum göttlichen Anteil, der Verbindung zum universellen Energiefeld beschreibt. Wir sind spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen. Es geht darum, das Bewusstsein zu erweitern und immer mehr Zugang zu unserer inne liegenden Schöpferkraft zu bekommen. Gleichzeitig dient uns diese Kraft, um uns selbst als Mensch zum Ausdruck zu bringen und sich wohlbringend für diese Welt einzusetzen.

Beziehungen/Partnerschaft

Die wichtigste Beziehung ist die Beziehung zu sich selbst. Indem Du den Fokus auf Dein Inneres richtest und Dein inneres Kind heilst, ebnest Du den Weg in ein selbstbestimmtes Leben. Auf diesem Weg darfst Du Dich von Abhängigkeiten, Kontrolle, Anpassung und übersteigertem Verantwortungsbewusstsein zu lösen. Du lernst die äußere Welt als Spiegel Deiner inneren Welt zu verstehen und aus Deiner eigenen Kraft heraus Deine Beziehungen und Partnerschaft nach Deiner Entsprechung zu erschaffen.

Stressmanagement

Stress hat verschiedenste Ursachen und ist mittlerweile zu einer Selbstverständlichkeit in unserer Gesellschaft geworden. Jeder Lebensbereich, wo auf Dauer das Gleichgewicht verloren geht, mündet in eine Stresssituation, die zu erhöhter psychischer und körperlicher Krankheitsanfälligkeit führt. Ängste, Überforderung und Erschöpfung sind die Folge. Durch das Kennenlernen Deiner eigenen Glaubenssätze wie z. B. „Ich bin nicht gut genug“, Deiner Abhängigkeiten im Außen und das Bewusstmachen, was Verantwortung für sich selbst übernehmen bedeutet, durch Achtsamkeitsübungen wie Meditation, Energieübungen, Qi Gong, etc. kannst Du Dein inneres Gleichgewicht wiederfinden, was der Nährboden für weitere Entwicklung ist.

Bewegung

Durch Bewegung kannst Du Deinen mentalen, emotionalen, physischen und geistigen Körper neu ausrichten. Du lernst, ein Gefühl für Verspannungen zu bekommen, die z.B. durch falsche Bewegungsmuster und festgehaltene Emotionen entstanden sind. Du lernst wie Du Deine Haltung und Bewegungsablauf harmonisierst und den Energiefluss im Körper optimierst.

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